Un poco de todo..

Como son las cosas,algunas semanas lloras por el poco volumen de entreno semanal,y otras,como esta tienes un orgasmo psicologico.
Semana terminada con creces,buen volumen a pie y agua,y una transicion para rematar el fin de semana.Son de las veces que te creces aun estando igual de forma,pero tanta costancia te mejora mentalmente,a la hora de salir a entrenar o rendir en ese mismo entreno.La verdad que me encuentro bastante mejor de pico de forma,a 20 dias de competir,aun se puede subir un pokito mas,pero ya las cartas van saliendo a la luz,y no se puede barajar mucho mas por mas que uno quiera.
Vamos por partes,en la piscina esta semana salen 3 sesiones con un total de 6000mts,
decir que hubo una buena sesion de series de 400 y un pequeño test de 1500 con neopreno,saliendo bastante rapidito(esta semana medio sueldo en piscina pixa!!)
en bici,poca cosa por la lluvia,solo las 3h de la transicion,(pero aqui no ai pegas)
y a pie 45km,la cara mas contenta,con 4 sesiones + la transicion a pie,destacando la comoda salida despues de dejar la bici,o alguna sesion de cambios de ritmos.
Veremos esta semana que tamb es muy muy importante,para coger el ultimo volumen,para despues coger la cuesta del descanso,jejeje.
Os dejo una fotito del nuevo cambio de look que le hice a la cabra,que esta muy mansa y comoda de llevar.(con un poko de mierda de hoy,de la guerra venia!!)
Nos vemos prontito TRISALUDOS!!!