Que tal compañeros?¿ Una vez mas os escribo, para ponerles mi resultados semanales.Aunque esta semana ha sido un pokito agobiante,por el tema que comente en el post anterior,despues de un fin de semana con buen entreno de ayer domingo(transicion:2h30min.bike+55min a pie),levanto un poko la cabeza y me siento algo mas liberado.(EN TOTAL:5H30MIN),no esta mal para no probar la piscina y una salida sola de bike.Decir tambien que despues de darles vueltas a la cabeza en busca de horas muertas del dia para poder entrenar,he conseguido hacer un nuevo planteamiento,el cual no me afecta para nada en horarios de tarde que me impidan estar con los pekes y no revolearlos por ai como hacen mas de uno,jejejeje!!
Lo voy a colgar por si alguien se quiere acoplar algun diita y solo tiene que decirlo,
lunes:swim-sesion de 3000mts(por la tarde) martes,miercoles,jueves:run(d mañ)
viernes:bike:13:30 a 15:30 sabado:swim:3000mts(d tarde) domingo:bike:salida larga.
Hoy despues de 2 semanas,sesion de nado que ma venio de lujoooooooooo!! os dejo y ya os seguire contando.trisaludoss!!
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